Белоснежные, здоровые зубы - это реально!

1 Регулярный уход за полостью рта

Все знают, что посещать стоматолога необходимо как минимум дважды в год. Однако мало кому это удается. В итоге многие попадают в стоматологический кабинет только с острой болью. А ведь для сохранения здоровья зубов нужно не так уж много: ежедневная профилактика и своевременное лечение. От кариеса не застрахован никто. Заболевание, при котором идет постепенное разрушение твердой ткани кости зуба, может возникнуть и у взрослого и у ребенка. Чем раньше вы займетесь лечением, тем меньше уйдет на это времени и денег.

2 Чистка для зубов, массаж для десен

Развитию основного заболевания зубов - кариеса - способствуют остатки пищи на зубах, между зубами и между зубом и корнем. В этих местах начинает образовываться зубной налет, а в дальнейшем и зубные камни.

Зубы рекомендуется чистить не менее двух раз в день. При чистке зубов и десен соблюдайте последовательность:

• Зубную щетку перед использованием следует обязательно тщательно вымыть.

• Паста выдавливается на щетку из тюбика в небольшом количестве.

• Зубная щетка должна быть направлена под углом 45 градусов к десне. Щеткой совершают очищающие круговые движения, начиная с десен и сдвигаясь к краям зубов. Тщательно чистите каждый зуб.

• При чистке внутренних поверхностей зуба щетка держится перпендикулярно поверхности зубов, зубы очищаются круговыми движениями.

• Жевательные поверхности коренных зубов очищаются движениями щетки вперед-назад.

• Хорошо в конце чистки зубов сделать массаж десен круговыми движениями щетки.

• Почистите язык. Язык очищается с задней части к переднему кончику.

3 Выбор щетки, зубной пасты - дело непростое

Зубная щетка должна предотвращать проблемы с зубами, а не создавать их. Поэтому к ее выбор стоит подойти основательно. Сегодня врачи рекомендуют пользоваться зубной щеткой с очень часто расположенными пучками щетины из синтетического волокна, с ровной поверхностью. Желательно мягкой или средней степени жесткости. Щетина такой щетки хорошо проникает в пространство между зубами, не травмирует ткани пародонта и легко удаляет налет даже с труднодоступных сторон зуба. Как бы ни нравилась вам ваша новая зубная щетка, три месяца - ее максимальный срок годности! По истечении этого времени ее необходимо обязательно сменить на новую. К обычной щетке можете добавить и специальный межзубной ершик (преднозначен для очистки широких межзубных промежутков и пространства под брекетами), специальный скребок для чистки языка.

Выбор зубной пасты не маловажный вопрос в гигиене полости рта. Сегодня выпускается множество разновидностей паст: для десен, для чувствительных зубов, для отбеливания, с фтором, без фтора, минерализирующие и т.д. В каждом конкретном случае мы рекомендуем выбрать свой тип пасты вместе со своим стоматологом, так как наличие в пасте того или иного компонента может вызвать отдаленные проблемы. Главное не забывайте, что не столько важно, чем Вы чистите зубы и как пахнет паста, сколько важен сам результат – сохранение зубов в здоровом состоянии.